ぽっこりお腹を撃退! 優木まおみさんが教えるお腹やせに効果的なピラティス

FYTTEweb
2020.06.06 17:00
ピラティスの効果で写真の印象が大きく変化ピラティスの魅力や、ピラティスの基本的な考え方など、優木さんのお話によって、ピラティスに興味を持った人も多いと思いますが、やっぱり気になるのは「ピラティスによって見た目は変わる?」ということではないでしょうか。「もちろん変わります! 私の場合は、まず姿勢がよくなって、いまは背骨がまっすぐスッと伸びています。気になっていた巻き肩と反り腰も改善しました。

私自…

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