コロナ疲れ⁉って思ったら、試す価値アリ!短時間でリラックスヨガ3選

JJnet
2020.05.31 12:15
みなさんこんにちは。外出自粛で学校の授業もお仕事もオンライン化されて、慣れない環境に以前より忙しい日々を送っている人も多いのではないでしょうか?
そこでパソコンにずっと向かい合っていると身体も心も窮屈になってきて...…という方必見!
ライター望月が、現役上智大生でヨガインストラクターをしている友人に、初心者でも気軽にできるヨガを3つ教えてもらいました。…

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