いつものメニューが変わる! アーモンドミルクを使った時短ヘルシーレシピ3選

FYTTEweb
2020.05.30 06:00
栄養たっぷりでヘルシーなアーモンドミルクで「楽ヘルシーごはん」新しい生活に備えて、食生活の見直しは必須。そこでぜひとり入れたいのが、水に浸したアーモンドをミキサーなどで細かく砕いた細片をこした飲料「アーモンドミルク」です。牛乳や豆乳に比べて低カロリー、低糖質、コレステロールゼロでヘルシー。美容にいいと言われるビタミンEと食物繊維、カルシウムがたっぷり含まれています。そのまま飲んでもいいのですが、食…

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