たった5分で身体をリセット!お仕事の合間にできる簡単ストレッチ
byBirth
2020.05.29 12:00
長い時間座りっぱなしでお仕事をしていると、肩や腰が凝り固まってしまうだけでなく、集中力も低下してしまいますよね。コーヒーブレイクもいいですが「ストレッチブレイク」も必要です!
そこで今回は、お仕事の合間に簡単に身体をリセットできるストレッチをご紹介しましょう。…

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