理学療法士に教わる!「太らない体」を作る。基礎代謝を高める下半身筋トレ2つ
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2020.05.28 11:00
「コロナ太り」の原因新型コロナウイルスの感染拡大防止に向けた外出自粛の要請で、家で過ごすことが多くなった今日このごろ。自粛期間中は外でのランニングやスポーツ、ジムでの筋トレやスタジオプログラムでの有酸素運動など運動する機会が一気に減っています。ここ最近では「コロナ太り」という言葉もよく耳にするようになりました。では、「コロナ太り」の原因とは一体何でしょうか?
・外出自粛による運動不足
・ストレスに…

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