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体の疲れも気疲れも、すべての疲れは脳で起こっている!
FYTTEweb
2020.05.19 11:00
体を動かすと、自律神経が疲れる!?運動で体を動かすと、体が疲れたように感じますが、じつは、違うのです。いったいどういうことなのでしょうか。

「最新の疲労医学では、人の疲れはすべて脳で起こることがわかっています」と、東京疲労・睡眠クリニック院長の梶本修身先生は話します。「たとえば、『体が疲れた』と感じても、多少の運動をしたところで、臓器や筋肉はそれほどダメージを受けません。運動中の体を観察すると、…

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