日々の疲れにあのフルーツが効果的!体を元気にするスムージーでリフレッシュ

YOLO
2020.05.09 12:00
手軽なスムージーで体をケアしようなんだか最近体が重くてキレが悪い!疲れやすいなど、不規則な生活や睡眠不足、オーバーワークなどで、知らず知らずのうちに体調を崩していることはありませんか。そんな時は、ひどくなる前に、抗酸化作用がある食材や疲労回復効果の期待できるフルーツを使ったスムージーでケアを。スムージーなら材料を用意してカットし、あとはミキサーにかけるだけなので、とても簡単!誰でも今日から実践でき…

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