腸内環境を整えて、免疫力を上げるには? 発酵食品×食物繊維で大腸活しよう!

FYTTEweb
2020.05.05 06:00
免疫力と腸内フローラは深い関係がある今、多くの人たちが「#STAY HOME」ということで、家で過ごす時間が増えていると思います。家にこもることによって起きるストレスや運動不足、不規則な食事は免疫力を下げかねません。

今回は、食事の面から、免疫力を高めるためにはどうしたらよいのか、メタジェン代表取締役社長CEOで慶應義塾大学先端生命科学研究所特任教授の福田真嗣先生が教えてくださいました。「免…

あわせて読みたい

免疫力アップ!40代が摂るべき【ビフィズス菌】の効果的な摂り方
美ST
ビフィズス菌で免疫力UP!強い体を作るヨーグルトの選び方
つやプラ
ウォーターサーバーのある生活。どんなメリットがあるの?
antenna*
体内から免疫力を高める!?最強の食物繊維・イヌリンって?
つやプラ
管理栄養士監修!「腸活」に役立つおすすめコンビニ食は?
コスモポリタン
スガ シカオが「焼肉」を語る! 肉に詳しいDJ TAROが絶品のお店をプレゼン
J-WAVE
大腸からアプローチ! 専門家が教える「秋冬の感染症対策」&「免疫強化のお手軽レシピ」
FYTTEweb
「菌活」でダイエット!知っておくべきこととは?【やせる菌活】
GINGER
おうち時間の充実には不可欠!?今、ウォーターサーバーが人気の理由
antenna*
[酪酸菌]ぬか漬けでとるしかない善玉菌!? 乳酸菌・ビフィズス菌との違いを腸活専門家が解説
FASHION BOX
大腸力アップに! 《短鎖脂肪酸》を増やす腸活サプリ&食品6選 【医師監修】
FASHION BOX
こんな時代だからこそ共感できる。美容師の想いが詰まったムービーが今話題
antenna*
便で腸の状態をチェック! 腸内環境をよくするポイントは? 腸活専門家が解説
FASHION BOX
【腸活の新常識】腸内細菌が元気な人は、肌もキレイ?
オレンジページ☆デイリー
美容師たちの言葉が胸を打つ、ドキュメンタリームービーがいま話題に。
antenna*
“大腸劣化”で花粉症や認知症、肌トラブルに? 腸活の最新情報 [医師監修]
FASHION BOX
コーヒーで腸内環境が整う!?朝コーヒーが腸活に役立つ理由
つやプラ
ジョン・カビラが週末のお薦めトピックスをご紹介!毎週金曜朝J-WAVEでオンエア
J-WAVE
今、気をつけたい「糖質制限ダイエット」の落とし穴と、リバウンドしにくいダイエット方法
Precious.jp
梅雨バテや夏の疲れに打ち勝つ!腸活Q&A。
クロワッサンオンライン