外出自粛のストレス解消!寝つきが良くなる寝る前ストレッチ
つやプラ
2020.05.03 20:30
本来であれば楽しいゴールデンウィークのはずが、今年は外出自粛のため「気持ちが下がる」という人も多いかもしれません。 筆者は以前よりも寝つきが悪く、そのせいかイライラすることも多い気がします。皆さんはい…

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