デスクチェアとしてもオススメ!体幹に効く「バランスボール」の使い方と選び方
&GP
2020.05.03 20:00
在宅・テレワークの体をケアする「MONO TRAINING<モノトレ>」オフィスワーカーの多くは、“腰痛”に悩まされています。特に男性ではその割合が多く、まさに「国民病」とも言えます。そして働き方改革により、在宅でお仕事をされる方も増加傾向にある今は、より一層、腰痛を発症される人が増えています。そこで今回のMONO TRAINING<モノトレ>では、「バランスボール」を使用したおすすめの「体幹トレ…

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