自律神経の疲れをとる! 疲労回復の専門医が教える“4つの栄養素” | ananweb - マガジンハウス
anan web
2020.04.25 19:40
忙しい時期が続くと、どっと押し寄せてくる心身の“疲労”。実はそのほとんどは、脳の疲れが原因。そこで、疲労回復力を高める栄養素をご紹介。https://ananweb.jp/news/286258/…

あわせて読みたい

お茶は低温で蒸らすとリラックス成分が増す! 疲労軽減食材「日本茶」と「鶏むね肉」
FYTTEweb
パルファム ジバンシイから日本限定「スプリング コレクション 2021」が登場
PR TIMES Topics
疲労は“あくび”で取れる!…今知りたい「自律神経の簡単な整え方」 - まとめ構成・小田原みみ | ananweb - マガジンハウス
anan web
科学が実証!疲れに効く食べ方&最強ワンプレートレシピ
ESSEonline
アラフォー世代の「寝てもとれない疲労」を解消する方法って?疲れないためのメソッドを大公開
Marisol
疲労回復効果が科学的に実証されている栄養ドリンクはない!?
現代ビジネス
鶏のむね肉とウォーキングが効果的?! 疲れがたまらない体になる食事&運動法
FYTTEweb
すべての疲労は脳が原因!?スマホの見過ぎによる「脳疲労」とは?
Precious.jp
疲労回復にはウナギよりサラチキ! 疲れに効く6つの食事術
Tarzan
【サングラスの紫外線対策】で疲労が軽減できるって本当?
VOCE
免疫力低下は精神にも悪影響 いまこそ知りたい体内の“5つの力” | ananweb - マガジンハウス
anan web
疲労回復と疲労予防の効果をもつ「抗疲労食」とは?
@DIME
疲労回復の名医に聞く!「疲れているのは体…」は、間違い!?
Oggi.jp
コーヒー飲んで昼寝…ってハードル高くない!? 意外過ぎる夏の快眠術
宝島オンライン