運動不足で便秘に?栄養士が教える「食事でできる便秘対策」
つやプラ
2020.04.23 12:00
「運動不足で最近便秘気味」という人もいると思います。便秘は肌荒れの原因にもつながりますし、なんとなく気分までどんよりしてしまいますよね。 食事からも便秘対策を行い、お腹も気持ちもスッキリとして暮らした…

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