わかったつもり!? 糖質で太る理由・痩せる理由
Tarzan
2020.04.18 12:00
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糖質摂取でなぜ太るのか? 主な理由は3つ。

①現代人は「糖質無制限食」に陥っている。

口から取り入れた糖質食品は、主に最小単位のブドウ糖に分解されて小腸から吸収され…

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