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テレワークの人必見!仕事の効率を落とさない睡眠のコツ【時間帯別】
CanCam.jp
2020.04.16 07:10
コロナに負けない!睡眠の質を上げて快適な#おうち時間 ⒞shutterstock 新型コロナウイルスの影響で、自粛ムードが続いている今日この頃。テレワークも増えて、「#おうち時間」というタグがSNSでも多くなりましたね。でも、いくら自宅といえど、仕事をするとなると環境の変化でストレスを感じたり、生活リズムが乱れてしまったり…なんだかモヤモヤ!なんてことはありませんか?そんなときだからこそ、健康的な…

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