テレワーク増加で肩こり…今すぐできる簡単解消エクササイズ - まとめ構成・小田原みみ | ananweb - マガジンハウス
anan web
2020.04.15 18:30
外出自粛、テレワークの推奨で生活環境が変わり、肩こりがひどくなったという方が多いのではないでしょうか? そこで以前『anan』で紹介し好評だった肩こり解消テクニックをまとめました!https://ananweb.jp/anan/284735/…

あわせて読みたい

だる~い! 腕が重いときにやりたい「骨ストレッチ」とは? | ananweb - マガジンハウス
anan web
アレを振るだけ!? 肩が一気にほぐれる簡単“骨ストレッチ” | ananweb - マガジンハウス
anan web
両肘でパタパタ! 簡単“肩甲骨”トレで背中美人に | ananweb - マガジンハウス
anan web
スマホで指を使いすぎなので…肩こりも改善の“指の間ほぐし”とは? | ananweb - マガジンハウス
anan web
体幹が伸び~る! 肩こり首こりにイイ「骨ストレッチ」 | ananweb - マガジンハウス
anan web
強烈な肩こりにはコレ! “骨”にアプローチするストレッチ | ananweb - マガジンハウス
anan web
「スマホ指」「スマホ手首」のトラブル! 意外と深刻だった… | ananweb - マガジンハウス
anan web
辛~い腰痛はコレで緩和 仕事中にもできるストレッチ | ananweb - マガジンハウス
anan web
え、疲れにくくなる!? 日常生活を「ストレッチ」にする簡単テク | ananweb - マガジンハウス
anan web
SIXPADに手指用!? 肩こり&首こりも改善するスグレモノとは | ananweb - マガジンハウス
anan web
背中に肉がつくのは肩甲骨のせい? どこまで動くか“肩甲骨”をチェック! | ananweb - マガジンハウス
anan web
“美胸”になる3つの骨ほぐし&呼吸法 しぼみ、硬さの悩みに必見! | ananweb - マガジンハウス
anan web
肩こり解消にも 二の腕のお肉を燃やす“鎖骨”エクササイズ | ananweb - マガジンハウス
anan web
肩こりに効く~ 背面&首のエクササイズでリフレッシュ! | ananweb - マガジンハウス
anan web