キャベツはどんな食材とも合いますが、肉や魚介、豆腐などの糖質の少ないたんぱく質と合わせることで、さらにやせやすい体に！ ダイエット中でもしっかり食べられるってうれしいですね。



『安うま食材ダイエット！Vol.5　キャベツで糖質オフ』（レタスクラブMOOK）から、たんぱく質とキャベツを組み合わせた「メインのおかず」をご紹介します。



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とろ～り、チーズをからめて

■ とり…