1日1分でペタンコお腹に!全身の筋力キープにも役立つエクサ
つやプラ
2020.04.12 20:30
在宅時間が長い今。筆者もおこもり生活のなかで不安に感じることもありますが、自分の身体を守るのは自分自身だと思っています。 こんな時だからこそ筋肉を落とさず、強い身体を維持することが大切です。 YOGA…

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