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アメリカで大注目の“DASH式ダイエット”！専門家もすすめる、最適な減量法とは？
byBirth
2020.04.02 20:00
血圧を下げるという食事法であるDASH食。ダイエットにも良いといわれています。シンプルで続けやすい方法であることが特徴的です。
今回は、DASH式ダイエットの方法についてご紹介します。健康的にダイエットしたい人は、ぜひ参考にしてみてくださいね！…
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