夫が半年で11kg減!「おからパウダー」を混ぜるだけの糖質オフレシピ
ESSEonline
2020.04.01 20:38
ダイエットに効果的なスーパーフードとして、テレビや雑誌でも話題の「おからパウダー」。豊富な食物繊維が糖質の吸収を抑えてくれるので、いつもの料理に混ぜるだけで糖質オフがかないます。
人気料理ブロガーのおにゃさんは、さまざまな料理に活用して夫を半年で11kgの減量に導いたのだそう! おからパウダーを使った、糖質オフレシピを教わりました。
おからパウダーで糖質オフ。食べ応えも抜群!
「白米が大好き…

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