カレー味でご飯が進む!「ツナ詰めピーマン」「レンジブロッコリー炒め」2品弁当
朝時間.jp
2020.03.29 04:00
みなさま、おはようございます。料理研究家の「かめ代」です。心が楽になる2品弁当。連載第31回目の2品弁当はツナ詰めピーマンブロッコリーと野菜のレンジ炒めのレシピをご紹介します。今回は、買い置きもできてとても便利な「ツナ缶」を、お肉のかわりにピーマンに詰めた「ツナ詰めピーマン」が主役のお弁当です。うまみたっぷりのツナ缶の油は、焼き油にも利用します。ほんのりカレー風味で、お弁当のおかずにとても重宝しま…

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