ここではスムージーの組み合わせのポイントもご紹介しています。すぐに作ってみたくなるレシピがたくさん！ぜひご覧くださいね。



■スムージーの健康効果とは？ダイエットになる？
スムージーはどんな効果があるのでしょうか？

・スムージーの健康効果は？どんな人におすすめ？出典：photoAC

野菜をスムージーにするとかさが減るので、たくさんの野菜を摂取できます。日ごろから野菜不足を感じている人は、ぜ…