【ダイエット】食欲をコントロールする「ホルモン」3つのメカニズム
Tarzan
2020.03.24 06:00
食欲中枢は脳の視床下部、弓状核という場所にある。ここに食欲を調節するさまざまなホルモンが働きかけることで、人は空腹や満腹を感じるのだ。
当然ながら、意思の力でホルモンをコントロールすることはまず不可能。ダイエットを成功に導くために、まずはホルモンの3つの基礎知識を学ぶことから始めよう。

1. 太…

あわせて読みたい