豆類の旬は春!代謝UP&疲労回復に役立つ豆類の簡単レシピ

つやプラ
2020.03.19 12:00
「スナップエンドウ」「さやいんげん」「そら豆」など、春は豆類が美味しい季節です。豆類は代謝アップにおすすめの食材です。もちろん、美肌作りやダイエットにも◎です。 インナービューティー料理研究家の筆者が…

あわせて読みたい

野菜に含まれる食物繊維の正しい摂り方!必要量はレタス何個分?
VEGEDAY
40・50代こそ食べるべき!菜の花の栄養効果&飽きない食べ方
つやプラ
映画「ハケンアニメ!」が5月20日(金)に公開! 原作者 辻村深月さんのライフスタイル、映画への思いをたっぷりと!
UR LIFESTYLE COLLEGE
グリンピースごはんレシピ!茹でる時の一工夫でおいしさが変わる
VEGEDAY
グリンピースごはんの極うまレシピ!旬の香りと風味がたまらない
VEGEDAY
気になるあのひとが、チャンピオンのMADE IN USAを着たのなら。
HOUYHNHNM special
内臓脂肪にも効果あり!40・50代がとるべき機能性ヨーグルト
つやプラ
いんげんとスナップエンドウ、旬のおいしさを逃さない茹で方は?
VEGEDAY
2022年夏に、念願の幼魚水族館の館長に就任! 岸壁幼魚採集家 鈴木香里武さんの幼魚愛をたっぷりと!
UR LIFESTYLE COLLEGE
【常備菜ならぬ、“常美菜”!】おうちでスペインに旅気分。鱈と新じゃがのガリシア風
NEXTWEEKEND
[かぶの保存方法&選び方]冬が旬!サラダやスープにもおすすめ
VEGEDAY
晴れた日にリフレッシュ!全国のおすすめサイクリングロード17選
Jeep®
たけのこ、アスパラ…春に旬のものを食べて心と体をケア
sotokoto online
甘いカット大根を選ぶコツと、部位別のオススメ料理法
VEGEDAY
【ニオイのプロが監修】“ニオイ”悩みは人によって違う?!家族のニオイ対策
antenna*
[大根保存]丸ごと1本買った大根を、おいしく保存するポイント
VEGEDAY
山芋と長芋、栄養や違いを知っておいしく食す
VEGEDAY
【MoMA Design Store】丸いフォルムの陶器「Omar/Raawii」コレクション登場
PR TIMES Topics
レタスの保存 長持ちさせるのは、キッチンにある“アレ”だった
VEGEDAY
レタス保存!長持ちさせるのは、キッチンにある“アレ”だった
VEGEDAY