管理栄養士が教える! 発酵食品のメリットとおすすめの食べ方
Women's Health
2020.03.17 11:00
「発酵食品は体に良い」と聞くけれど、どんなメリットがあるの? しょうゆ、みそ、納豆、ヨーグルト……どれも発酵食品で、私たちの食生活に欠かせないけれど、食品ごとに違いはあるの? そんな疑問を解決するべく、今回は管理栄養士の岸村康代さんに発酵食品の効果、おすすめの食べ方についてお話を伺った。…

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