おこもりのストレスも緩和?全身を引き締めるイルカのポーズ
つやプラ
2020.03.15 20:30
ここ最近は外出を控えているという人も多いと思いますが、運動不足でストレスが溜まってきてはいませんか? YOGAエクササイズディレクターの筆者が、全身引き締め効果大「ドルフィンポーズ」をご紹介します。 …

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