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実はそれNG!入浴科学者が指摘する「お風呂の入り方」6つの間違い
re:sumica
2020.03.12 07:00
冷え性だから半身浴をしていたり、ダイエットのためにお風呂でたくさん汗をかいたりしている人はけっこう多いと思います。入浴科学者の早坂信哉先生いわく、これらは間違った入浴法なんだとか。 健康や美容のためにも、正しい入浴知識を覚えておきましょう。突然ですが、あなたはどんなお風呂の入り方をしていますか?︎ 熱いお湯に長時間しっかり浸かる
︎ 風呂上がりに冷たい水を一気飲み
︎ お風呂で汗をかいてダイエット…

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