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むくみやだるさをスッキリ解消!きゅうりでさっぱり朝食レシピ5選
朝時間.jp
2015.05.24 14:16
これから夏にかけて旬を迎えるきゅうり。サラダ・酢の物・漬物など、食卓に欠かせない食材のひとつですよね。

実は日本のきゅうりの年間消費量は世界一!生産高1位の中国より多いというのは驚きです。きゅうりは90%以上が水分ですが、カリウムを中心としたミネラルや機能成分がむくみやだるさの解消をはじめ、体を冷やす働きをするので湿度が上がり蒸し暑くなるこの時期にぴったりです!いつもと一味違ったきゅうりレシピで…

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