脳神経細胞が活性化! 美木良介のロングブレスで仕事の能率もアップ!!【簡単メソッド③】
GOETHE
2020.03.02 12:05
『120歳まで生きるロングブレス』(幻冬舎刊)も28万部を超えるヒットとなり、健康維持の側面からもより注目を浴びるようになった美木良介さんの「ロングブレス」。そんな美木さんのもとでは、各界の著名人や経営者がその呼吸法を取り入れたトレーニングを実践中だ。「仕事に全力で取り組める体」を作るメソッドとしても、なぜロングブレスの支持は厚いのか? 美木さんに話を聞いた。

深い呼吸で脳細胞を活性化仕事の…

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