免疫力アップで花粉症予防! 日本スーパーフード協会おすすめの手軽に使えるスーパーフード3選
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2020.02.28 11:00
花粉症を含むアレルギー反応は免疫機能の暴走が原因といわれています。

以下のスーパーフードは、免疫を整え、アレルギー症状を緩和するだけでなく、美容にも大変有効なすぐれもの。使い方がカンタンなうえに、価格も手頃でとり入れやすいものをピックアップしました。スピルリナスーパーフードの王様といわれる藻類、スピルリナ。

アミノ酸(タンパク質)や、緑黄色野菜に多いβカロテンをはじめ、ミネラルや不飽和脂肪酸な…

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