温野菜で冷え知らず⁉簡単ヘルシー「ホットサラダ」レシピ5選
朝時間.jp
2020.02.26 17:00
手軽にたっぷり野菜を食べたい!そんな時に、ぱっと思いつくメニューと言えば「サラダ」。でも、ひんやりした生野菜のサラダはカラダを冷やしてしまうので、寒い時期や、冷え体質の方はあまり食べられませんよね。体を冷やさず、たっぷりの野菜をヘルシーに楽しみたいなら、野菜を温めていただく「ホットサラダ」がおすすめです。温野菜は、身体を内臓からじんわり温めてくれるだけでなく、栄養が吸収されやすいというメリットもあ…

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