自宅で出来るファンクショナルトレーニング……魅力とおすすめ種目

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2023.06.05 15:50
ファンクショナルとは直訳すれば、「機能的」という意味。関節や筋肉など、体の各部位に、本来の役割を思い出させ、眠っている運動能力を引き出します。体力が向上し、代謝もアップするファンクショナルダイエットをぜひお試しください。…
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