セクシーな背中を作るトレーニング! 「アーノルドプレス」って知ってる?
Women's Health
2020.02.11 11:00
上半身を鍛えたいなら、「アーノルドプレス」がおすすめ。今回は、認定パーソナルトレーナーで複合型ジム『Flywheel Sports』タレント部門長のカーラ・リオッタが、テクニックやモディフィケーションを含むアーノルドプレスの全てを説明してくれた。セクシーな背中を作りたいなら最適。…

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