椅子に座ったままできて即効性あり!「ふくらはぎのむくみ」を解消する方法とは?
Precious.jp
2020.02.08 06:00
デスクワークなどで長時間すわりっぱなしでいると、ふくらはぎの筋肉のポンプ機能の働きが悪くなり、老廃物や水分が溜まりむくみが起こる…。解決策は動き回ることなのですが、オフィス内ではそれも難しいし、忙しくて立ち上がる時間ももったいない…!そんな人におすすめしたいのが、アインチエイジングデザイナー村木宏衣さんが提案する「座ったままでふくらはぎをマッサージできる」メソッド。手で揉むよりもずっと簡単だし、即…

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