夏までに“ぺたんこ腹”に!?日本のスーパーフード「昆布」がスゴイ!
ごきげん手帖
2015.05.16 22:30
和のスーパーフードとして、海外でも注目され始めている海藻。中でも昆布は、「カロテノイド」、「ミネラル」、「食物繊維」の3つの働きでダイエットをサポートしてくれます。夏に向けてダイエットを始めるなら、昆布を食べれば“ぺたんこ腹”になれるかもしれませんよ。

■昆布のダイエットパワー3つ

(1)内臓脂肪を直撃!?

昆布などの海藻の色素成分「フコキサンチン」は、脂肪の燃焼を促し、脂肪を分解してエネル…

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