誰にも邪魔されずにゆっくり過ごせる時間が取れたら、自分をじっくりケアする時間にしよう。キャンドルをつけてゆっくりお風呂の中で音楽を聴いたり、ハーブティーを淹れて本を読んだり。そういう時間があなたらしさを磨いてくれるはず。